Om lekker te kunnen slapen spelen er meerdere factoren mee.

Twee heel belangrijke factoren zijn slaaphygiëne en slaapomgeving. Denk hierbij aan de temperatuur van het kamertje, het beddengoed en het inzetten van een bedtijd-ritueel.

Ik schreef er een uitgebreide blog over voor Jollein.

Je kan hier de blog lezen.

Wil je graag wat extra tips en adviezen?

Het whatsapp consult is hier heel geschikt voor. Je kan zelfs een filmpje maken van de kamer van jouw kindje, zodat ik even met je mee kan denken of je de omgeving nog prettiger kan maken voor jouw kindje.