slaap
1) toestand van algehele rust, waarbij de zintuigen niet werken en het bewustzijn ophoudt: in slaap vallen
2) behoefte aan deze toestand: slaap krijgen
Whatsapp consult boeken
gratis slaapgids
heb jij behoefte aan meer rust en slaap?
Kan jij je niet meer herinneren wanneer je voor het laatst een nacht hebt doorgeslapen?
Zo kan ik jou helpen
Valt je kindje alleen bij jou in slaap?
Heb je elke avond dezelfde bedtime battles?
Doet jouw kindje alleen maar hazenslaapjes?
Heb je alle tips en adviezen al uitgeprobeerd maar niks lijkt te werken?
Wil je een duurzame oplossing?
Huilt je kindje veel of is er onrust?
Ik kan jou en jouw kindje hierbij helpen
Als je kindje niet goed slaapt, er onrust is, veel gehuild wordt of een combinatie hiervan, kan dit je leven gaan beheersen. Je lijkt met niks anders meer bezig te zijn dan het (niet) slapen en troosten van je kindje en proberen normaal te blijven functioneren, terwijl je eigenlijk te moe bent om je bed uit te komen.
Het heeft invloed op hoe je je voelt, je relatie en gezin, je behoefte aan sociale contacten, je werk.
Je vraagt je af of je iets verkeerd doet of dat er misschien iets met je kindje aan de hand is wat je over het hoofd ziet.
Ik heb zelf in deze situatie gezeten, mijn beide kinderen sliepen slecht tot amper en er was veel onrust, dus ik weet hoe wanhopig je hierdoor kan worden.
Ik kan jou helpen om op een liefdevolle en responsieve manier aan meer slaap en rust voor je kindje (en jouw gezin) te werken, met de begeleiding die het beste bij jullie past.
naar de mogelijkheden
Waarom slaapcoaching?
MEER OVER MIJ
Hi, ik ben Simone
Ik heb een dochter (februari 2018) en een zoontje (juni 2020). Beiden waren zij geen goede slapers en huilden veel.
Bij beide kindjes heb ik na de bevalling een postpartum depressie ontwikkeld, getriggerd en verergerd door het slaapgebrek en de overbelasting van de hele dag met een huilend en onrustig babytje bezig te zijn.
De reden om de de opleiding tot kinderslaapcoach te gaan volgen is dus ontstaan vanuit mijn eigen behoefte. Bij mij gaat het slapen nu bij beide kids goed, voor mij hét bewijs dat slaapcoaching écht werkt.
Jij wordt met mijn hulp de slaapcoach van jouw kindje(s).
BLOGS
Lees mijn blogs voor meer info en tips over slapen
blije ouders
'Simone schreef voor ons een plan dat zo herkenbaar was en waarin ze stap voor stap uitlegde hoe we konden werken aan meer slaap voor onze dochter.
Na 3 dagen zagen we al verschil en merkten we dat ze steeds makkelijker zelf in slaap viel. Iets wat zelfden gebeurde hiervoor. Ook werden haar slaapjes langer: van 30 minuten naar 1,5 uur per keer. Heerlijk!
De nachten zijn hierdoor ook beter en rustiger geworden.
Nogmaals bedankt voor alle hulp.'
- MAMA VAN TESS -
8 maanden
-MAMA VAN LIZE-
3 maanden
'Ons meisje worstelde met enorme buikkrampen, waardoor slapen in haar bedje niet goed ging. Ze sliep enkel bij ons in de draagzak, maar ook dat waren steeds hazenslaapjes. We raakten zelf helemaal uitgeput door de situatie en hadden daarnaast nog een peuter om voor te zorgen. Gelukkig kon ik snel contact leggen met Simone en was er binnen no time een slaapplan afgestemd op onze dochter. Wat we als heel prettig hebben ervaren is de duidelijke tips, het goed op te volgen “stappenplan” en daarnaast de mogelijkheid om te appen met Simone als het even pittig was. Simone was erg betrokken, vroeg regelmatig hoe het ging en door haar eigen ervaring met een huilbaby voelden we ons enorm gehoord. Inmiddels is ons kindje 6 maanden en slaapt ze al een aantal maanden zelf in haar eigen bedje. En dat alles zonder haar te laten huilen. Hechting op nummer 1, zo fijn dat dat kon met de tips van Simone. Een echte aanrader als je met je handen in het haar zit over het slapen van je kindje!'
Zo ontzettend blij met de hulp van Simone! De stap om een slaapcoach in te schakelen voelde heel groot, maar Simone heeft ons zo liefdevol geholpen. Al na 1 week sliep onze dochter zo goed als door en na een maand sliep ze altijd door, dronk ze geen flesjes meer in de nacht en viel ze zelfstandig in slaap. Ongelofelijk! En dat alles zonder tranen, zonder dwang en met heel veel liefde en verbinding. Simone was altijd beschikbaar voor ons als we vragen hadden en coachte ons er heel fijn doorheen. Super dankbaar voor haar hulp en heel blij dat we deze stap hebben gezet! Zonder haar was het zeker nog lang niet gelukt.
- MAMA VAN MARLEY -
19 maanden
Wij hebben erg veel gehad aan het videoconsult met Simone. Ons zoontje sliep overdag alleen korte slaapjes, viel heel lastig in slaap en er zat helemaal geen ritme in de dag. Voor mijn gevoel had ik alles al geprobeerd, maar Simone kwam met heel veel nuttige tips helemaal passend bij ons zoontje situatie. Met een paar kleine aanpassingen gaat het slapen nu al veel beter. Wij zijn erg blij!
- MAMA VAN OLIVIER -
7 maanden
Fijne slaapcoach die goed bij onze visie past! We hebben een videoconsult gedaan en nadat we een uitgebreide intake moesten invullen hebben we deze samen besproken. Simone kijkt niet alleen naar het slapen maar alles eromheen neemt ze ook mee in haar advies. Door haar advies hebben we nu een goed werkend ritme voor ons dochtertje en is haar slaapkwaliteit verbeterd. We zijn er nog niet, op naar de volgende stappen! Dat is overigens heel fijn vinden wijzelf dat het plan niet gehaast hoeft. Het is stapje voor stapje, iets wat ik persoonlijk heel liefdevol en fijn vind voor de kindjes zelf. Blij dat wij dit consult hebben gedaan ondanks dat ik eerst twijfelde of we het nodig hadden. Naast alle adviezen die je van andere krijgt is het toch fijn om tips&tricks van een slaapcoach te krijgen, ik kan Simone zeker aanraden!
- MAMA VAN MAISY -
9 maanden
Na een tijd toch een slaapcoach gezocht voor onze tweede dochter. Simone heeft ons met haar handvaten en tips enorm geholpen. Ook gewoon even horen dat je op de goede weg zit. En ik ben echt fan van haar whatsapp consult. Gewoon even sparren en snel weer op weg geholpen zijn! (Wij hebben wel eerste een videoconsult gehad. Ook heel fijn!)
- MAMA VAN LISELOT -
15 maanden
